女性孕前要补锌？人体之中含有许许多多的微量元素，一定要保证体内各种元素的均衡摄入，如必需的常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种，必需的微量金属元素有铁、锌、铜、锰等11种。
毕节现代妇产医院专家表示：锌元素对女性的生育情况是有着一定的影响的。锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，增进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。
缺锌不但可使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经。缺锌会引起味觉及食欲下降，减少营养物质的摄取，影响生长发育。
人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因而，饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必须的各种金属元素的摄取，而锌普遍存在于食物中，只需不偏食，人体一般不会缺锌。
怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，如不能摄取足够的锌，可引起胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少；新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。
女性妊娠后，为防止畸形儿的产生，做到优生优育，应留意早期补锌。为此，在饮食上应多食用含锌丰富的食品，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防摄锌不足，丢锌过多。
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